20 октября – 6 ноября

РАЗВИВАЮЩЕЕ

ПУТЕШЕСТВИЕ

Трекинг «Кольцо Аннапурны»

Пожалуй, самый красивый трекинг в Гималаях.
Через самый высокий в мире пешеходный перевал. 

Набор в группу открыт.

main.jpg

Идея развивающего путешествия в том, чтобы на фоне потрясающих Гималаев, пройти путь наедине с собой. При этом иметь возможность общаться с чудесными людьми в группе, для того чтобы заметить что-то важное для себя.
Скорее всего вы попали на эту страницу по рекомендации или уже наблюдали за этими путешествиями. Какой-то другой рекламы я не даю. Если вам интересно поучаствовать в этом, оставьте заявку, я вам позвоню. Мы поговорим. И если после разговора у нас у обоих будет понимание, что это будет для вас полезно, то всё случится.

 

Александр Костюков.

1. Про даты.

20 октября мы собираемся в Катманду
6 ноября после 20.00 можно улетать домой

 

2. Про формат мероприятия.

Это развивающее путешествие. Что это значит?
Это значит, что ключевой идеей этого пути, наравне с Гималаями, ключевая идея - в исследовании себя во время путешествия. Как это выглядит?
Мы идём трекинг и каждый день собираемся вместе, чтобы обсудить происходящее, поделиться важным, заметить что происходит. Во время акклиматизационных дневок мы делаем мастер-классы или какие-то другие форматы совместно.
Очень важно, чтобы у вас было ясное отношение ко всему этому. Если это не интересно и хочется просто спокойно в одиночестве прогуляться в Гималаях, то эта группа не подойдёт. Если идея путешествия с развитием интересна, то можно попробовать. К слову, идти на маршруте совсем не обязательно вместе со всеми. Можно спокойно идти в одиночестве и только вечером быть в группе... (по очень ясной тропе мы можем идти не хвостиком друг за другом, а в одиночестве, собираясь каждые час-полтора в деревушках. Это очень удобно и комфортно. Хочешь идёшь один, хочешь поболтать, с кем-то на тропе — пожалуйста)
На всякий случай важно проговорить: это не психотерапия — хотя и случаются у людей важные открытия, которые как-то нужно разместить в себе и группе.
Это не тренинги личностного роста. Никто не будет заставлять выходить вас из зоны комфорта и прочее. Вечерние круги, где мы делимся важным за день тоже по сути добровольное мероприятие.
Причинять развитие никто снаружи не будет. Это работает чуть иначе. Дневник путешественника. Потрясающие виды Гималаев. Общение с людьми. Много времени с собой. И обмен впечатлениями, который порождает

размышления. Это если кратко.

 

3. Про сложность.

Это относительно простой маршрут. Объясняю слова "относительно простой"))
Этот маршрут может пройти каждый здоровый человек. Мы идём под рюкзаками (вес рюкзака около 8-9 кг). В рюкзаках только личные вещи. Еду и палатки мы не несём. Живём мы в лоджия, где нас кормят по меню. На этом маршруте очень много ступенек. Вверх и вниз. Это иногда непросто. Но потихоньку справляются все. Конечно, от вашей физической подготовки будет зависеть насколько это будет просто или сложно. Если вы ходите в спортзал, то переживать не о чем. Если зож для вас — это песня Ленинграда, то будет не так уж просто.
Маршрут совершенно безопасный. Это хорошая тропа, по которой прошли тысячи людей. Ребёнок 6 лет идёт уверенно по такой тропе) Заблудиться там конечно можно, но надо обладать талантом для этого. Маршрут проходит через лоджии, в которых можно отдохнуть, покушать. Наш график движения будет таким, чтобы акклиматизация к высоте проходила плавно. У нас будут дневки, где мы просто будем стоять на месте, чтобы отдохнуть и привыкнуть к набранной высоте. Это не гарантирует, что не будет симптомов высотной горной болезни. Может быть нарушение аппетита, сна. Лёгкие головные боли. Но в той или иной степени это происходит у всех на высоте от 4000 м. Там мы будем очень мало и сразу начнём спуск. За 5 лет, которые я вожу людей, всё было в порядке. Хоть и может быть иногда не просто. Но это все таки путешествие в горах, а не Бали. Это важно понимать.
В группе будет аптека. Там есть связь. Мы регистрируемся на маршруте и в службе безопасности (непальский горный мчс) Пожалуй, это основное про безопасность на маршруте.

 

4. Про бытовые условия.
В Катманду и Покхаре (город из которого начнётся и закончится трекинг) мы живём в гостинице. На маршруте мы Ночуем в лоджиях — это туристические домики, комнаты на 2–3 человек. Удобства на улице. Есть тёплый душ за отдельную плату. Душ может быть не везде. Есть возможность зарядить гаджеты. Питание там по меню:
Утром обычно каши, на обед рис или лапша, вечером тоже самое)) мяса там нет. Но в горах и не рекомендуют есть мясо, тк это влияет на самочувствие.
По климату — мы пройдём все климатические пояса — мы будем идти в солнечных джунглях в шортах и футболке внизу. И мы будем в пуховиках идти по снегу наверху. Но большая часть маршрута будет в комфортных температурах. Ночью прохладно, как только солнце прячется. Про одежду я отдельно расскажу.

 

5. Про деньги.

Весь бюджет будет состоять из следующих пунктов.

  • 1250 $ - это оплата путешествия. Сюда входит весь транспорт внутри непала, проживание, оформление разрешений на трекинг, организация маршрута и внутреннее наполнение, связанное с развивающим форматом.

  • Авиабилеты (до 70 000 рублей туда обратно)

  • Виза в аэропорту (25$), страховка трекинга (до 100 $, зависит от вашего настроения), деньги на питание в городах и на маршруте (каждый кушает по меню, поэтому чек у всех разный.. Примерно рассчитывать на 2000 рублей в сутки на всё.. Еду, душ, воду, интернет и тд)

  • Одежда, снаряжение.

  • Тут отдельный большой разговор. Если кратко,то собраться с нуля, когда совсем ничего нет, можно и за 500$ и за 5000$. Причём, чувствовать себя в обоих случаях комфортно. Отдельно проконсультирую. Многое можно купить в самом Непале за копейки. Что-то точно необходимо заранее (обувь, рюкзак)

  • Деньги на сувениры и прочее. Тут каждый на свой кошелёк ориентируется.

 

Итого выходит около 2,5–3 т $ на всё вкруг.
 

Что дальше?
Если после прочтения всего этого у вас есть желание попробовать, то нам нужно созвониться для разговора. Мы немного поговорим, вы зададите мне вопросы. После разговора будет пару дней для принятия решения. Если да, то я высылаю ссылку для вступления в группу в Телеграме, где будет проходить общение и подготовка. Каких-то предоплат до полной ясности с границами я брать не планирую.

Если интересно посмотреть как это всё выглядит, то вот ссылка на видеоролик о развивающем путешествии. Посмотрите) красиво!

Спасибо за внимание!

Костюков Саша

© Коуч-походы Александра Костюкова
+7 914 206 14 12
+7 914 159 31 13
Консалтинговый центр "Исток"